ご訪問ありがとうございます。もう１０月も半ばですね！ なんとあっという間なんでしょう。 さて、今日の本題に入る前に、早速おまけ動画です 今日はジムに行きたかったけど、ジムがアパートから歩いて３分程度のところにあるので、面倒になって家でエクササ…
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